לנוע בביטחון לעבר השאיפות
והחיים המלאים שלך
איך זה שאנשים חכמים, מוכשרים, מלאי רצונות ושאיפות, נשארים באותו המקום במשך שנים?
כאילו משהו עוצר אותך מלחיות באמת.. אף פעם הזמן הוא לא מושלם, תמיד משהו פתאום משתנה בחיים, תמיד יש איזו התמודדות שלוקחת את המשאבים היקרים שלך.
ובינתיים תחושת הביטחון והשליטה על החיים שלך הולכת ופוחתת, מתפספסים ימים שלמים שיכולים היו להיות כל כך משמעותיים ומלאי אושר - שלך ושל הקרובים אלייך.
לפעמים, זה בסדר להיתקע בחיים. אבל אין שום סיבה לחכות שנים כדי לצאת מהתקיעות.
השקר
השקר הכי גדול שמפריע לכל כך הרבה אנשים להתקדם הוא ששינוי זה פרויקט כבד שדורש מבן אדם להתפנות ולהקדיש אליו ח לק מוחשי של חייו, שדורש להשתנות ולהפוך למישהו אחר.
האשליה הזאת גורמת לאנשים להאמין שהם לא מוכנים או לא מסוגלים לעשות שינוי.
האמת
אבל האמת היא ששינוי לא דורש זמן, אלא עקביות וגישה נכונה שמתחשבת בפסיכולוגיה האנושית ובייחודיות שלך. המוח שלנו בנוי כך שברגע שאנחנו מאתגרים את האמונות הישנות, הוא מתחיל לחפש וליצור עדויות לאמונות חדשות.
כשעושים צעד קטן אך מדויק, הוא יוצר הד חזק בעולם הפנימי שלך. לכן השינוי מתחיל להיות מורגש כאשר אנחנו מקדישים אליו מאמץ מכוון, אפילו אם הוא מינימאלי ככל האפשר.
זאת דרך התפתחות בטוחה ומהנה שמלווה בידע וכלים פסיכולוגיים ובהתבוננות עמוקה בייחודיות שלך. והיא מגיעה לכל אחת ואחד!
בדיוק בשביל זה פיתחתי את שיטת הליווי הייחודית שלי כדי שסוף סוף תוכלו לעשות את הצעד הבא שלכם בביטחון ובשלווה פנימית, שתוכלו להרגיש בשליטה על החיים שלכם ותובילו את השינוי בדרך שמתאימה לכם.
תוכנית ליווי פסיכולוגי 1-על-1 שתעזור לכם להתחבר לכוח המניע שלכם ולהגיע לחיים מלאים ועשייה מספקת שאתם כל כך רוצים.
-
באמצעות הליווי, תוכלו לפרק את החסמים שמפריעים לכם להתקדם היום וסוף סוף תראו לעולם את העוצמה האמיתית שלכם במלואה.
-
בזכות החיבור למרכיבי המוטיבציה הייחודיים שלכם, תדעו איך ומתי להניע את עצמכם לפעולה בצורה שהכי מתאימה לכם.
-
תדעו איך להגשים את השאיפות והתוכניות שלכם בפעולות ספציפיות שמשתלבות בקלות בחיים שלכם. תלמדו לעצב סביבה שתומכת בשינויים שאתם רוצים להוביל בחיים.
-
תגלו את ד.נ.א. ה-wellbeing הייחודי שלכם וכל יום תוכלו להנות מרגעים של אושר וחיבור לעצמכם למרות השגרה העמוסה.
-
תבנו את ליבת המשמעות והערכים האישיים שלכם כך שיהיה לכם ברור מי אתם ומה הערך הייחודי שלכם. תהיו בטוחים בעצמכם ותרגישו יציבות ללא קשר למה שקורה בחיים ובעולם מסביב.
למי התוכנית מתאימה:
-
מי שרוצה להרגיש בשליטה על החיים שלה ולהפסיק להתחבא מאחורי "אין לי זמן",
-
מי שרוצה לקום כל בוקר בהתלהבות מהיום שמצפה לו,
-
מי ששואפת לעשות בחירות מתוך ההיכרות הטובה עם הרצונות, והשאיפות וייחודיות שלה,
-
מי שנמאס לה שכשלונות ובלת"מים בדרך תוקעים אותה לימים שלמים של קיפאון ו"דאון",
-
מי שרוצה להיות בטוחה בפעולות שלה ולא לחשוש להגשים את הרצונות האמיתיים שלה בעשייה וביחסים,
-
מי שלא רוצה לשקוע בלופים של חששות על החלטות העבר,
-
במקום להתפזר על דברים שלא באמת חשובים לה, היא רוצה להשקיע במעט פעולות שנותנות לה משמעות ושמחה.
מה מחכה לך בליווי
מפגשים 1-על-1 פרונטליים בקליניקה ברמת השרון או מפגשים מקוונים.
משך כל מפגש- שעה.
כל מפגש משלב בין שיח עמוק, אימון מנטלי- התנהגותי ולמידה של כלים פסיכולוגיים.
תוכן ורצף הפגישות מותאמים לצרכים ולרצונות של כל לקוח.
תחשפו לידע מרתק ועשיר, כלים פרקטיים ושיטות מוכחות מעולמות:
פסיכולוגיה חברתית
כלכלה התנהגותית
פסיכולוגיה לקבלת החלטות
פסיכולוגיה של מוטיבציה
"כבר כמה חודשים אני ממשיכה את התהליך עם איילת ולא רוצה להפסיק :) היא ממרכזת אותי ומחזירה למה שחשוב לי באמת. מדהים כמה שהשינויים שהתחילו לקרות בעבודה משפיעים גם על הזוגיות שלי ועל כל החיים שלי. ובכלל תהליך כייפי. ממליצה בחום"
אני פסיכולוגית ומאמנת (א)נשים להתחבר לכל הטוב שנועד להן בחיים בלי להתפשר ובלי לפחד לנוע לעבר השאיפות הכי כנות והכי אמיצות שלהן.
אני בעלת תואר שני בפסיכולוגיה חברתית ופסיכולוגיה לקבלת החלטות, אבל הדרך שלי עוצבה עוד לפני קבלת תואר אקדמי. מהילדות הייתי מוצלחת, משגשגת וחיה את החיים המלאים שלי, עד ש...
עד שלפני כעשור החיים התחילו לתת לי אתגרים אחד אחרי שני – עברתי לגמרי לבד למדינה אחרת, איבדתי את בן האדם הקרוב ביותר, התאכזבתי מהקריירה ומצאתי את עצמי במקום הנמוך בחיי. אבל מהר הבנתי שאני לא ייחודית בקושי שלי – כל אדם בתקופה כזאת או אחרת מתמודד עם אתגרים בחייו, אבל הם לא חייבים להכתיב לו את חווית החיים ומה שהוא מסוגל או לא מסוגל לעשות.
עם ההבנה הזו, הקדשתי שנים ללמידה ותרגול של פרקטיקות פסיכולוגיות ופילוסופיות העוזרות לאנשים להרגיש בשליטה על החיים שלהם, לחיות על פי הערכים הפנימיים ולממש את מלואו הפוטנציאל אפילו כשהחיים מאתגרים אותם מבחוץ. התחתלי לאמן אנשים אחרים ויצרתי את שיטת הליווי הייחודית behavit שמשלבת בין כלים פסיכולוגיים, אימון מנטלי-התנהגותי והניסיון שצברתי במשך שנים.
היום אני מודה על הדרך שעברתי ועל הזכות ללוות אחרים בדרך הייחודית שלהם.
שלום לך,
אני איילת רייטן
איילת רייטן
